Отървете се от безсънието с масло от кедър

Етеричното масло от кедрово дърво е едно от многото природни средства, чрез които може да се справите с безсънието. То притежава естествени седативни свойства, които оказват успокояващ ефект върху ума, помагат за освобождаване от стреса и облекчаване на напрежението. Опияняващият аромат на кедровото масло спомага за освобождаването на серотонин в мозъка, който се превръща в мелатонин и насърчава добрия и спокоен сън. 

 

• Дифузор: от 2 до 5 капки масло от кедрово дърво разредено в 1 чаена лъжичка базово масло.
• Масаж: при стрес и безсъние комбинирайте 15 капки кедрово масло с 50 милилитра бадемово масло и използвайте сместа за масаж.
• Аромалампа: За ароматизиране на въздуха в помещенията, при умствена и физическа умора, за концентрация на вниманието, изсипете от 4 до 7 капки кедрово масло в аромалампа. 

Алтернативно може да добавите няколко капки масло от кедрово дърво към отпускаща вана с топла вода.