Подобрете хормоналния баланс с напитка от ябълка, авокадо и спирулина

Напитката от ябълка, авокадо и спирулина има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Тя съдържа фибри и мастни киселини, които намаляват чувството на глад и снабдяват тялото с енергия. Освен това помагат за естественото балансиране на хормоните. Ето как.

Необходими продукти:

• 500 милилитра вода
• 2 чаени чаши ябълки
• 1 чаена чаша авокадо
• 1 чаена лъжица мака на прах
• 1 чаена лъжица спирулина на прах
• 1 супена лъжица конопени семена, белени
• 1 супена лъжица пчелен мед

Начин на приготвяне:
Поставете ябълката и авокадото в блендер. Добавете водата. Включете уреда на максимална мощност в продължение на няколко минути до получаване на хомогенна смес. Добавете меда, маката, спирулината и конопените семена. Отново разбийте съставките и прехвърлете в стъклена чаша. Консумирайте непосредствено след приготвяне.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: paleohacks.com
Снимка: paleohacks.com