Правете зрителни упражнения, за да подобрите паметта си
Паметта представлява способност на мозъка да преработва и запазва информацията. Понякога прекомерното гледане на телевизия, работата с монитор, стресът, напрежението и други фактори могат да й повлияят по негативен начин. Едни от най-ефективните средства за подобряване на паметта са консумацията на определен вид храни, изучаването на чужди езици, четенето, което стимулира мозъчната дейност и други. Ще ви представим едно лесно, бързо и достъпно упражнение за очите, което може да се прилага всяка сутрин.
След като се събудите, разместете погледа си от ляво на дясно и в обратна посока в продължение на 30 секунди. Този процес ще помогне да стимулирате кръвообращението към мозъчната кора и по този начин ще подобри паметта.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА БЪДЕЩИ МАЙКИ - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД РАЖДАНЕ - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
МОЯТА КНИЖКА С УПРАЖНЕНИЯ - ЛИЛАВА - ХЕРМЕС
МОЯТА КНИЖКА С УПРАЖНЕНИЯ - ЖЪЛТА - ХЕРМЕС
МОЯТА КНИЖКА С УПРАЖНЕНИЯ - ОРАНЖЕВА - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Лечение на ечемик с домашни средства
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
- 10 лесни упражнения при плоскостъпие
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
- Упражнения за тазобедрените стави при болка и артрозни изменения
- д-р Кремена Петкова Минкова
- Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривявания
Коментари към Правете зрителни упражнения, за да подобрите паметта си