При слабост, умора и липса на енергия пийте сок с мед и орехи

За да възстановите жизнената си енергия по най-ефективния начин, може да се възползвате от голямото количество витамини в меда, орехите и цитрусовите плодове. Следната рецепта за натурална подсилваща напитка ще ви бъде от полза в случаи на слабост, липса на тонус, както и физическа или умствена умора.

Изцедете сока от 1 цитрусов плод (лимон, портокал или грейпфрут) и го разредете с 1 чаена чаша топла вода. Добавете 2 чаени лъжички мед и 2 супени лъжици прясно смлени орехи. Изпийте наведнъж 20 минути преди хранене. Тази смес ще възстанови жизнените ви сили и ще ви зареди с необходимата дневна доза витамини.