Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Разберете какво се случва с тялото, когато спрете да ядете месо

Разберете какво се случва с тялото, когато спрете да ядете месо

от 08 ное 2017г., обновено на 27 апр 2018г.
Разберете какво се случва с тялото, когато спрете да ядете месо - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Дебатите за ползите и недостатъците от вегетарианството изглеждат безкрайни. Не искаме да влизаме в спор или да заемаме страна. Ние отхвърляме моралните аспекти и обсъждаме отказа от месо от научна гледна точка. Това са 10 промени, които настъпват в тялото, когато спрете да консумирате този хранителен продукт.

1. Започвате да сваляте килограми

Хората, които отказват месото, могат да свалят близо 5 килограма. Освен това, няма нужда да броят калории и да засилват своята тренировъчна програма. Зеленчуковата диета може да се справи чудесно с всичко това.

2. Броят на защитните бактерии в червата се увеличава

Чревната флора на хората, които консумират месо, се различава от тази на вегетарианците. Според данните вторият тип разполагат с повече защитни бактерии в организма. Въпреки това, чревната флора има нужда от време, за да се реорганизира и подобри. В началото може да се появи подуване и прекомерен метеоризъм, тъй като червата и панкреаса се адаптират към храната, базирана на растителни продукти и се усеща недостиг на ензими.

3. Кожата изглежда по-здрава

Много вегетарианци отбелязват, че тяхната кожа се подобрява: пъпките, акнето и черните точки изчезват. Учените казват, че заместването на месото с плодове и зеленчуци води до пълно изчерпване на токсините в организма. Подобна детоксикация оказва чудесно въздействие върху кожата.

4. Ставате по-енергични

Едно от най-важните неща, които хората забелязват, след като спрат да консумират месо, е, че се чувстват много по-енергични. "Бяхме напълно изтощени вечер, дори когато прекарвахме цял ден в офиса. Сега се нуждаем от добра тренировка, за да се почувстваме уморени.", казват вегетарианците. Това не е изненадващо, защото подобна диета не само може да ви помогне да свалите килограми и да премахнете токсини, но и да почувствате известна лекота.

5. Рискът от сърдечно-съдови заболявания намалява

Връзката между червеното месо и сърдечно-съдовите заболявания е открита отдавна. Американски учени установяват, че кератинът в този хранителен продукт предизвиква химични реакции, които оказват негативно въздействие върху сърцето. Интересното е, че при вегетарианците е по-малък рискът от развитие на хипертония, диабет и колоректален рак.

6. Холестеролът намалява с една трета

Отказът от консумация на месо води до намаляване на холестерола в кръвта. Подобен ефект може да се наблюдава при прием на лекарства. В този случай липсват странични ефекти: единственият е, че ставате все по-здрави. При хора с атеросклероза е силно препоръчително да приемат повече плодове и зеленчуци.

7. Вашите "добри" гени работят по-добре

Учените установяват, че условията на околната среда засягат работата на нашите гени. Те се делят на два вида: "добри" и "лоши". Ако водите нездравословен начин на живот, "лошите" гени започват да работят по-бързо. Това води до развитието на хронични заболявания и затлъстяване. Здравословният начин на живот подобрява работата на "добрите" гени и на цялото тяло.

8. Възможно е да настъпи хранителен дефицит

Ако спрете да консумирате месо, може да се сдобиете с недостиг на йод, желязо и витамин D и B12. Въпреки това, учените твърдят, че придържането към диета, богата на бобови растения (боб, леща), ядки, плодове, зеленчуци и зърнени храни, води до възстановяване на баланса в организма. Нещо повече - витамините и добавките могат да се използват за справяне с хранителните недостатъци.

9. Може да не усещате вкуса на храната

Цинкът е основен елемент, който е отговорен за усещането на вкусовете. Той може да бъде открит предимно е стридите и червеното месо. Вегетарианците трябва да намерят друг полезен източник на този елемент. Ядките, бобовите растения, зърнените и млечните продукти съдържат необходимото количество от него. Вегетарианците трябва да набавят още 50% от препоръчителния дневен прием на цинк заедно със своето хранене.

10. Мускулите се нуждаят от повече време, за да се възстановят

Протеините са от съществено значение за укрепване и възстановяване на мускулния корсет след тренировка. И двата вида (животински и растителни) се справят добре с тази задача. Имайте предвид, че растителните протеини имат нужда от повече време, за да започнат да действат. Диетолозите препоръчват на спортистите, които са вегани и вегетарианци, да ги приемат веднага след тренировка, защото се абсорбират по-бързо и по-лесно.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.awarenessdays.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:
  • Накиснете месото в солена вода, за да го изчистите от кръвта Накиснете месото в солена вода, за да го изчистите от кръвта
  • Използвайте сок от кисели краставици, за да направите месото по-крехко Използвайте сок от кисели краставици, за да направите месото по-крехко
  • Ако искате по-бързо да размразите месото, го сложете в студена вода Ако искате по-бързо да размразите месото, го сложете в студена вода
  • Ако месото е жилаво, мариновайте го с употребените пакетчета чай Ако месото е жилаво, мариновайте го с употребените пакетчета чай
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВИНО ДАРОБАС ТЕМПРАНИО ЧЕРВЕНО реколта 2008 год. 750 мл.
14.70лв.

ВИНО ДАРОБАС ТЕМПРАНИО ЧЕРВЕНО реколта 2008 год. 750 мл.

ВИНО ДАРОБАС ПИНО НОАР ЧЕРВЕНО реколта 2008 год. 750 мл.
14.70лв.

ВИНО ДАРОБАС ПИНО НОАР ЧЕРВЕНО реколта 2008 год. 750 мл.

ОЗОНАТОР ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ TQ-D34
850.00лв.

ОЗОНАТОР ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ TQ-D34

Безплатна доставка за България!
АЦИДОФИЛУС ПЛЮС капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
44.50лв.

АЦИДОФИЛУС ПЛЮС капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД

СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ С ЕКСТРАКТ ОТ ЧЕРВЕНО ВИНО капсули 250 мг * 30
105.50лв.

СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ С ЕКСТРАКТ ОТ ЧЕРВЕНО ВИНО капсули 250 мг * 30

ВИТАМИН D3 спрей 1000 IU 20 мл ХЕЛТ ЕЙД
33.40лв.

ВИТАМИН D3 спрей 1000 IU 20 мл ХЕЛТ ЕЙД

Коментари към Разберете какво се случва с тялото, когато спрете да ядете месо

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Разберете какво се случва с тялото, когато спрете да ядете месо
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 08:47
    Коментирайте "Разберете какво се случва с тялото, когато спрете да ядете месо"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Нетрадиционно
  • Как и колко да варим различните видове месо
  • Защо консумацията на сурово месо е опасна за здравето
  • Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
  • Чия, чиа
  • Да бъдеш или да не бъдеш веган, или защо веганството има лоша репутация
  • Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
  • Д-р Георги Гайдурков: Смятаната за нелечима есенциална хипертония всъщност се лекува за две седмици
  • Накиснете месото в солена вода, за да го изчистите от кръвта
  • Защо е полезно да ядем гъше месо
  • Кои са четирите важни добавки, ако избягвате месото
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Трансглутаминаза – идеалното лепило за месо

преди 125 дни, 11 часа и 9 мин.

Пилешко месо със салмонела в магазините! Как да сме сигурни какво купуваме?

преди 2042 дни, 20 часа и 30 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 22 часа и 28 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 20 часа и 48 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 16 часа и 58 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 9 часа и 39 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Непоносимост към месо – възможно ли е тялото да „забрави“ как да го усвоява Непоносимост към месо – възможно ли е тялото да „забрави“ как да го усвоява

Непоносимост към месо – възможно ли е тялото да „забрави“ как да го усвоява

от 21 март 2025г. Прочети повече
Чия, чиа Чия, чиа

Чия, чиа

от 28 март 2024г. Прочети повече
Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица) Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)

Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)

от 22 фев 2024г. Прочети повече
Отслабване и детоксикация чрез суровоядство Отслабване и детоксикация чрез суровоядство

Отслабване и детоксикация чрез суровоядство

от 12 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА И БРАДА 200 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСКА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА И ПЛЪТНОСТТА НА КОСАТА 200 мл

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капсули * 60

БИОХЕРБА РАЗШИРЕНИ ВЕНИ Ф-ЛА+НИАЦИН капс.*100

МЕДЕКС МЕЛАТОНИН орален спрей 30 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival