Разходките след ядене подобряват храносмилането в по-зряла възраст
Когато навършат четиридесетте, някои хора усещат, че разни храни вече не им понасят. С напредването на възрастта стомахът произвежда по-малко ензими, разграждащи хранителни вещества. Също така се влошава кръвоснабдяването на тънките черва, а това затруднява абсорбирането на по-тежки храни. Ако усетите проблеми с храносмилането, последвайте следните съвети:
- яжте по-малки порции и по-леки храни;
- не гълтайте наведнъж течностите, които приемате и не говорете, докато дъвчете;
- след ядене, не лягайте за почивка поне два часа, а напротив - ако имате възможност, се разходете.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ КАЛИНКА 2 л 10813
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ КОСТЕНУРКА 2 л 10238
ТЪРСАЧЪТ НА МИНАЛО ОТКРИВА СВЕТА - НИКОЛАЙ ОВЧАРОВ - ХЕРМЕС
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ РИБА 2 л. 10810
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА АНИМАЛ ПЕПЕРУДА 2 л. 10860
ЛИТЪЛ ЛАЙФ ДЕТСКА РАНИЦА С ПОВОД АНИМАЛ КРОКОДИЛ 2 л L10812
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Златната възраст
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- Диета №1 – при язви на стомаха и дванадесетопръстника
- Лапад, Обикновен лапад, Лопуш
- Алтернативно лечение на гастрит
- Рентгеново изследване (рентгенография) на стомах
- Натурални средства срещу нервен стомах
- Лепка
- Алтернативно лечение на забавена чревна перисталтика
- Ендоскопия
- Рентгеново изследване (рентгенография) на корем
Коментари към Разходките след ядене подобряват храносмилането в по-зряла възраст