Снижете нивото на холестерол в кръвта чрез 3 рецепти само с овес

Много от нас са загрижени за проблема с високите нива на холестерол в кръвта, които стават причина за натрупване на плаки в кръвоносните съдове, повишено кръвно налягане и атеросклероза. Ако искате да се справите с това състояние чрез природни средства, може да се възползвате от помощта на полезния овес. Той има диуретично и пречистващо действие, като подпомага работата на бъбреците, кръвоносните съдове и черния дроб. Ето 3 начина, по които да си приготвите необходимия лек.

• Залейте 5 - 6 супени лъжици овес с 1 литър вода и варете в продължение на 15 - 20 минути. После прецедете и приемайте овесения чай по 1 чаша на ден след хранене.

• Залейте 4 чаени чаши млян овес с 8 чаени чаши вода. Оставете сместа да престои за 1 ден, след което разбъркайте много добре и прецедете със сито. Получения извлек сварете за 2 - 3 минути, като бъркате непрекъснато. Пийте по 1 чаша на ден след хранене.
• Сварете 2 супени лъжици овесени ядки в 200 - 300 милилитра вода за 5 минути. След като леко се охладят, прецедете и добавете 1 супена лъжица мед. Пийте отварата сутрин на гладен стомах, 20 минути преди хранене.

Прилагайте избраната процедура в продължение на 1 месец, като същевременно с това ограничитепържените храни и продуктите от животински произход. След това си направете нови изследвания, за да се уверите, че холестеролът в кръвта ви се намира в нормални граници.