Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно 10 храни, които предоставят повече вреди, отколкото ползи

10 храни, които предоставят повече вреди, отколкото ползи

от 16 ное 2017г., обновено на 20 ное 2017г.
10 храни, които предоставят повече вреди, отколкото ползи - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Здравословните храни достигат своя възход и в момента са по-популярни от всякога. Рекламните гении правят различни "магии", за да ни накарат да повярваме, че продуктите, които купуваме, са полезни за нас. Но някои от тях носят повече вреди, отколкото ползи.

1. Плодов сок

Плодовият сок не е направен от истински плодове. Той съдържа химични вещества, които му придават специфични вкус и аромат. В действителност, ние пием ароматна вода, пълна с голямо количество захар. Дори да си приготвите плодов сок в домашни условия с помощта на пресни съставки, той няма да бъде толкова полезен, тъй като губите фибрите. Единственото нещо, което е останало в него, това е захарта. Ако не искате да качвате килограми, най-добре да консумирате плодовете в чист вид.

2. Енергийни блокчета

Няма значение дали вашите любими енергийни блокчета съдържат ядки, плодове и фибри. Повечето от тях са богати на захар и бедни на хранителни вещества. Ако търсите здравословна закуска, изберете ябълка или сурови бадеми.

3. Печен боб

Бобът съдържа голямо количество фибри. Освен това той е чудесен източник на протеини. Не може да кажем същото за печения боб. Той съдържа захар, натрий и други добавки. Ако искате да избегнете ненужните калории, заложете на варения боб.

4. Претцели

Претцелите, здравословната закуска на всички времена, възхвалявана от милиони хора по целия свят, изглежда няма почти никаква хранителна стойност. Тя съдържа много натрий и малко протеини. Ако все пак желаете да консумирате претцели, е по-добре да го направите в комбинация с фибри и протеини (ябълки и нискомаслено сирене).

5. Зеленчуков чипс

Не се учудвайте, ако разберете, че зеленчуковият чипс в действителност е толкова малък, тънък и преработен (без значение дали е пържен или печен), че неговата хранителна стойност просто изчезва. Най-добре консумирайте сурови зеленчуци!

6. Преработени храни - "нискомаслени" и "без мазнини"

След като обявяват наситени мазнини за врагове, производителите решават да ги премахнат от своите продукти. Оказва се, че по този начин вкусът на храните се губи. За да поправят тази грешка, производителите добавят повече захар. Наситените мазнини са относително безвредни, но захарта не.

7. Оризови крекери

Оризовите крикери са предпочитани от хората, които искат да свалят килограми. Но те не са толкова полезни, колкото си мислите. Крекерите съдържат голямо количество въглехидрати и почти никакво фибри и белтъчини. Те снабдяват организма с калории, без да го засищат.

8. Спортни напитки

Спортната напитка представлява ароматизирана вода със захар и електролити (сол), която е полезна за тренировката на спортистите. Обикновените хора нямат нужда от допълнително количество сол и само малко от тях се нуждаят от течна захар. Ако не планирате дълга тренировка, заложете на добрата стара вода.

9. Ядки

Не трябва да консумирате ядки една след друга. Това може да ви звучи смешно, но е напълно вярно. Ядките са здравословни, когато се приемат в умерени количества. Приблизително 6 броя дневно могат да осигурят всички предимства и да ви накарат да спрете да чувствате глад. Колкото повече ядки консумирате, толкова повече калории приемате.

10. Обработени органични или безглутенови храни

"Органичните" и "безглутеновите" храни се радват на своя разцвет, привличайки милиони любители всеки ден. Това, което не се споменава е, че тези продукти могат да съдържат голямо количество захар, рафинирани зърна и нездравословни мазнини. Истинските органични и безглутенови храни са пресните плодове и зеленчуци.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.rd.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:
  • Избягвайте тези 8 хранителни комбинации Избягвайте тези 8 хранителни комбинации
  • Ежедневно яжте 5 продукта за гладка и сияйна кожа на лицето и тялото Ежедневно яжте 5 продукта за гладка и сияйна кожа на лицето и тялото
  • За здрав стомах съобразявайте температурата на храната с настоящия сезон За здрав стомах съобразявайте температурата на храната с настоящия сезон
  • Как по най-бързия начин да размекнем масло без микровълнова печка? Как по най-бързия начин да размекнем масло без микровълнова печка?
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЛАКТАНА БИО 2 600 г
39.00лв.

ЛАКТАНА БИО 2 600 г

КФД НУТРИШЪН ЕРИТРИТОЛ 1 кг
30.00лв.

КФД НУТРИШЪН ЕРИТРИТОЛ 1 кг

ЗЛАТНО МЛЯКО НА ПРАХ 150 г ЗДРАВНИЦА
10.20лв.

ЗЛАТНО МЛЯКО НА ПРАХ 150 г ЗДРАВНИЦА

ОСТРОВИТ РЪЖЕНО БРАШНО 1000 г
5.95лв.

ОСТРОВИТ РЪЖЕНО БРАШНО 1000 г

СТУДЕНО ПРЕСОВАНО МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 100 мл ЗЕМЕЛА
15.70лв.

СТУДЕНО ПРЕСОВАНО МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 100 мл ЗЕМЕЛА

МИКОНАТУР БИО ЕРИТРИТОЛ 250 г
24.60лв.

МИКОНАТУР БИО ЕРИТРИТОЛ 250 г

Коментари към 10 храни, които предоставят повече вреди, отколкото ползи

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 10 храни, които предоставят повече вреди, отколкото ползи
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 01:31
    Коментирайте "10 храни, които предоставят повече вреди, отколкото ползи"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Нетрадиционно
  • Консумираме ли достатъчно протеини?
  • Движения на стомаха
  • НАРЕДБА № 10 ОТ 24 МАРТ 2009 Г. ЗА УСЛОВИЯТА И РЕДА ЗА ЗАПЛАЩАНЕ НА ЛЕКАРСТВЕНИ ПРОДУКТИ ПО ЧЛ. 262, АЛ. 6, Т. 1 И Т. 2 ОТ ЗАКОНА ЗА ЛЕКАРСТВЕНИТЕ ПРОДУКТИ В ХУМАННАТА МЕДИЦИНА, НА МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И НА ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ, КАКТО
  • Използвайте лавандула, за да успокоите тялото и душата
  • Как да поднесем храната по оригинален начин - Десета част
  • Хранителни алергии при най-малките
  • Нискомаслените храни не винаги са по-здравословни от стандартните
  • Вредната храна оказва значителен ефект върху здравето и поведението ни
  • Лошият хранителен режим може да увреди обонянието
  • Хората, които живеят сами, са по-склонни към нездравословно хранене
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 51 дни, 4 часа и 47 мин.

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 88 дни, 11 часа и 1 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 9 часа и 42 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 2 часа и 23 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 9 часа и 14 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 16 часа и 16 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival