Доближете храната до слънчевия сплит, за да разберете дали е полезна за вас

Известно е, че даден хранителен продукт, който е полезен за един човек, може да е крайно неподходящ за друг. Ако се подлагате на някаква диета за отслабване или пречистване, е особено важно да знаете кои храни приема организмът ви и кои не. Не можем да дадем универсални съвети, но ще ви разкажем за един интересен начин да откриете това.

Привържениците на аюрведичната медицина  споделят вярването, че храните съдържат не само определени калории и вещества, но имат енергийни нива, които определят тяхната полза или вреда. Заедно с това влизат в особено синергично взаимодействие с редица важни органи. Слънчевият сплит е съчетанието от големите нервни възли и разклонения, които се намират в коремната кухина, в началото на чревната артерия и т.нар. було. Там се намират всички коремни органи, а мястото е особено чувствително на удар, като може да предизвика изпадане в безсъзнание от силната болка.

Смята се, че там се намира и третата чакра, наречена Манипура. Тя управлява емоциите и е портал, през който в тялото може да влезе енергия отвън или пък да го напусне. Слънчевият сплит е място с особена чувствителност, което е предизвиквало вниманието на много древни лечители.

Дали храната е полезна или вредна за вас – тестът

• Самият тест е прост и можете да го изпълните във всякакви условия, стига да можете да се концентрирате.
• Вземете и доближете храната, която ви интересува, до областта на слънчевия сплит (ориентировъчно – намира се на половин педя над пъпа).
• Затворете очи, дишайте дълбоко и се успокойте за известно време.
• След малко ще усетите леко накланяне на тялото си напред или назад.
• Ако се наклоните напред, значи тази храна е подходяща за вас.
• Ако наклонът е назад, то организмът ви отхвърля този хранителен продукт.

Този тест е популярен сред последователите на определени източни учения и аюрведични практики. Резултатите от него могат да бъдат интересен повод за дискусии, но засега няма потвърдена научна/медицинска стойност.

Факт е, че храната е едно от най-важните, но и подценявани лекарства. Преработените и консервирани продукти са често лишени от присъщите им полезни свойства. Много от модерните заболявания се повлияват от разумен и прагматичен режим, с пълнозърнести храни и леки меса, допълнени със сезонни плодове и зеленчуци. Няма как тези храни да се "провалят" на теста.

Бихме препоръчали все пак да се консултирате със сертифициран диетолог при всякакви възможни съмнения. Такива специалисти имат компетентността да съставят подходящ (количествено и качествено) хранителен режим с препоръчвани за вас храни. Последователното му спазване ще доведе до търсените резултати.

По-горе описания тест можете да използвате в рамките на интересните и развлекателни разговори с приятели и съмишленици. Споделете вашата храна с тях и открийте как им влияе енергията й. Каквото и да покаже тестът, не забравяйте, че малко добро настроение е най-добрата гарнитура за всяко похапване.

Снимки: pixabay.com, newage.bg