Намалете стреса с бонбони от женшен, маточина, джинджифил и свещен босилек
Бонбоните от женшен, маточина, джинджифил и свещен босилек понижават нивата на кортизол, известен още като "хормон на стреса" и подобряват настроението. Освен това служат като чудесно средство за насърчаване на релаксацията и облекчаване на проблемите, свързани с появата на безсъние. Ето как да си ги приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица женшен
- 1 супена лъжица маточина
- 1 супена лъжица джинджифил
- 1 супена лъжица свещен босилек
- прясно изцеден сок от 1 лимон
- 2-4 чаени чаши пудра захар
- 1 чаена чаша пчелен мед
- 1 чаена чаша вода
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете течността на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете билките. Охладете и прецедете. Прехвърлете в средна тенджера. Добавете меда и оставете да "къкри" на умерен огън в продължение на 10 минути като разбърквате непрекъснато с дървена лъжица. Проверете температурата на сместа. Тя не трябва да надвишава 150 °C. В случай че не разполагате с кухненски термометър, може да изсипете няколко капки от нея в студена вода - ако се втвърдят и паднат на дъното, значи е време да преминете към следващата стъпка. Разпределете сместа в силиконови форми и оставете на стайна температура за няколко часа, за да се втвърди. Премахнете и оваляйте в пудра захар. Поставете в съд с херметическо затваряне и съхранявайте в хладилник. Консумирайте при необходимост.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: helloglow.co
Снимка: helloglow.co
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЛГАР АМИНО 75 капсули * 30
КОНДИЦИЯ ДЕТОКСИ ПЛАСТИР * 10
АМИКС ТИРОЗИН капсули * 120
ИЗБАВИ СЕ ОТ БОЛКИТЕ В ГЪРБА - Д-Р ДЖОН САРНО - ИЗТОК - ЗАПАД
НУТРАТИЙ ЧАЙ НУТРАРЕЛАКС филтър * 20
НЕЙЧЪРС ЕЙД ХОЛЕСТЕРОЛ ФОРМУЛА прах 90 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какво лекува английската сол
- Защо изпитваме болки в стомаха, когато сме напрегнати
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Джоджен, Гьозум, Мятва
- Прогонете стреса със сироп от бъз
- Транквилизатори
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- 3 вида стрес и опасностите за здравето от него
- Какво да направите, когато не искате да правите нищо
Коментари към Намалете стреса с бонбони от женшен, маточина, джинджифил и свещен босилек