Използвайте люляк, за да подсилите имунитета

от 05 апр 2019г., обновено на 22 март 2021г.

Ароматният люляк, символ на пролетта, е растение, което притежава редица полезни и лечебни свойства за човешкия организъм. Храстът съдържа витамин C, флавоноиди, органични киселини и се използва в народната медицина за лечение на подагра, артрит, болки в ставите и бъбреците, разширени вени и още много здравословни проблеми. За да не страда тялото ни от такива обаче, е важно да поддържаме имунитета си силен. За целта отново може да се доверим на люляка. В домашни условия от него може да си приготвим подсилващи напитки, които ще помогнат на организма да се бори с инфекции и възпаления. Комбинацията на люляк с мед е друг начин да съхраним здравето си. Ето как се правят и използват тези лековити люлякови средства.

Мед и люляк за силен имунитет

пчела върху люляк

За подсилване на имунитета най-често се препоръчва консумацията на мед. Ако комбинираме пчелната сладост с люлякови цветчета, ще се увеличи лечебният ефект върху имунната система.

Вземете буркан с вместимост около 300 милилитра и в него сложете цветове люляк, които трябва да заемат 3/4 от обема на съда. Напълнете буркана с мед и затворете. Оставете за 2-4 седмици, като периодично разбърквате с дървена лъжица. След това може да консумирате по мъничко от сместа или подслаждате напитки с нея.

Ако не ви е приятно да ядете растението, извадете го от меда.

Люляковият цвят няма да навреди на здравето, ако консумираните количества са минимални. Предозирането може да доведе до натравяне.

Люлякова лимонада за имунитет

За силен имунитет помага и люлякова лимонада. За да си я приготвите, първо трябва да си направите сироп от цветовете на растението.

За сиропа:

250 милилитра филтрирана (или изворна) вода
1 чаена чаша тръстикова захар
2-3 свежи или замразени къпини
1/2 чаена чаша цветчета люляк

Добре почистените цветчета сложете в касерола и добавете останалите продукти. Варете на слаб огън, като от време на време разбърквате, докато се разтопят кристалчетата захар. Охладете и прецедете.

За да получите лимонада, разредете 1 чаена чаша от сиропа разредете в литър вода и добавете 1 чаена чаша прясно изцеден сок от лимон.

Сервирайте с лимон, лед и свежи листенца люляк.

Ако харесвате аромата на люляк, може да си направите люлякова захар, подходяща за овкусяването на чай или сладкиши. За целта към бурканчето със захар у дома, добавете свежи цветчета люляк. Разклащайте от време на време, а когато те изсъхнат, захарта е готова за употреба. Само трябва да извадите люляковите цветове, а това се получава лесно като пресеете сладките кристалчета през едро сито.

Студен чай от люляк и кленов сироп

чай от люляк

Люляковият студен чай е още един приятен начин да приемате люляк за подсилване на имунитета.

За да го приготвите са ви нужни:

3-4 чаени чаши вода
2-3 чаени чаши люляков цвят
1-2 чаени лъжици кленов сироп
прясно изцеден сок от 1 лимон

Налейте водата в подходящ съд, който поставете върху котлона. Когато течността заври, отстранете съда от огъня и изсипете цветовете люляк във водата. Оставете така за една нощ, а на следващия ден прецедете и налейте в кана. Овкусете с кленовия сироп и прясно изцеден лимонов сок.

Разбъркайте и консумирайте напитката.

Лечебните свойства на люляка са се използвали в миналото и срещу чревни паразити. За целта се дъвчели цветове от растението.

Красивият и ароматен храст е бил и популярен лек срещу малария. В този случай се е препоръчвала запарка от листата на люляка (25 листа се варят за 15 минути на ниска температура в 1 литър вода, дозата за прием е 30 милилитра). Течността помагала още при кожни заболявания, обриви, слънчево изгаряне и малки наранявания.