Направете си специална салата за сваляне на холестерола
Свалянето на нивата на "лошия" холестерол в кръвта способства пречистването на кръвоносните съдове от натрупванията, известни като артериални плаки. Също така това е едно от най-добрите профилактични средства срещу атеросклероза и високо кръвно налягане. За целта е добре в менюто ви да присъстват повече растителни храни, както и Омега-3 и Омега-6 мастни киселини. Изключително подходяща е следната рецепта на салата за премахване на излишния холестерол. Измийте много добре и нарежете на парченца кората от 1 грейпфрут, без да отстранявате вътрешната бяла част. Настържете 1 морков и счукайте няколко ореха. Смесете всичко, добавете 2 супени лъжици мед и по желание половин чаена чаша обезмаслено кисело мляко. Разбъркайте добре и консумирайте поне 10 дни подред, вместо вечеря.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛОВИ ШИШЕ ЗА ХРАНЕНЕ ИНДИАН САМЪР 3+ месеца 240 мл
ТУИСТШЕЙК БЕБЕШКО ШИШЕ ПРОТИВ КОЛИКИ В ПАСТЕЛНО СИНЬО 180 мл 78250
АВЕНТ НАТУРАЛ БИБЕРОН ЗА ГЪСТИ ХРАНИ 6 + месеца * 2
ЧИКО СИЛИКОНОВА ЛЪЖИЧКА 6 м + * 2 N0415 / N0416
АЮРВЕДИЧНА КУХНЯ - ПЕТЯ ИЛИЕВА - ШАМБАЛА
АПТАМИЛ AR 2 400 г NUTRICIA
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Висок холестерол
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- 20 продукта, които могат да понижат нивото на холестерола
- Хранене според кръвната група - кръвна група тип АВ
- Хранене според кръвната група - кръвна група В
- Хранене през тръба
- Полезни свойства на хитозан
- Храни, които понижават холестерола
Коментари към Направете си специална салата за сваляне на холестерола