Ако ви се схване вратът, облекчете болката с ленено семе

Случвало ли ви се е сутрин да се събудите и да не можете да си движите главата, защото вратът ви се е е схванал? Това може да бъде доста неприятен и болезнен проблем. Намалете възпалението и болката с помощта на ленено семе. То съдържа алфа-линоленова киселина, която ни помага да се борим с шипове и схванат врат. Вижте няколко метода, с които да облекчите болката. 

 

 Метод 1:

• Загрейте масло от ленено семе и добавете малко вода в него.
• Нанесете върху засегнатата област.
• Прилагайте веднъж дневно.

 Метод 2:

• Завържете шепа ленено семе в кърпа или тензух.
• Затоплете го в микровълновата (за няколко секунди).
• Сложете го върху засегнатото място за няколко минути.
• Повторете, ако е необходимо.

 Метод 3: Просто добавите лененото семе в менюто си.