Ако обичате бързото хранене, му направете някои здравословни подобрения

В унисон със забързаното ни ежедневие, стават все по-популярни и бързо приготвените храни или т.нар junk food. Неоспорим факт е, че те са удобни за хапване по всяко време, затова ви предлагаме няколко съвета за това как да подобрите здравословните им качества:
- вместо пържени, избирайте печени или варени неща. Ако все пак си поръчате пържена храна, махнете покритието й, защото то попива най-много мазнина;
- поръчвайте си пици с повече зеленчуци и сирене, вместо с колбаси;
- избягвайте салати с майонеза, консумирайте пресните плодове и зеленчуци без добавки към тях;
- не осолявайте бързо приготвената храна, тя не се нуждае от това, тъй като се приготвя по рецепта с много подправки и солени сосове;
- избягвайте богатите на мазнини и захар готови десерти - те съдържат много калории и малко витамини.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОМПАС НА ХРАНЕНЕТО - БАС КАСТ - ХЕРМЕС
ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD
МАЛКАТА ГОЛЯМА ГОТВАРСКА КНИГА / БЪРЗА КУХНЯ - СИЕЛА
ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА
КАК САМО ЧРЕЗ ХРАНЕНЕ ДА ЗАПАЗИМ ЗДРАВЕТО СИ, ДА СЕ ПОДМЛАДИМ И ДА СЕ ЛЕКУВАМЕ - том 2 - Д-Р ЙОНКО МЕРМЕРСКИ
ФРИТЮРНИК С ГОРЕЩ ВЪЗДУХ 5 л JOCCA
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Какво е биохакинг и удължава ли наистина живота
- Забранените храни по време на бременност
- Здравословен хранителен режим
- Лайфстайл лечение
- Макароните са полезни и предразполагат към здравословно хранене
- Искате да забавите стареенето? Променете начина си на живот
- Хранителна пирамида на принципите на здравословното хранене
- Лечение при булимия
- Направете си напитка с уникални лечебни свойства от мляко, мед, ванилия и канела
- Защо изпитваме глад за сладко или солено и как да го преодолеем
Коментари към Ако обичате бързото хранене, му направете някои здравословни подобрения