Как да си направите маска за сън с аромат на лавандула
Ако заспивате трудно и дори най-малкият източник на светлина дразни очите ви преди сън, имате нужда от специална маска. Вижте как да си я направите сами, за да се възползвате от релаксиращото действие на ароматната лавандула, което помага за дълбок и ободряващ сън.
Необходими материали:
- парче вата с приблизителни размери 46/56 сантиметра
- парче мека тъкан (коприна или памук) с размери 46-56 сантиметра
- ножици, игла и конец
- 1/2 чаша (около 100 грама) неварен бял ориз
- 1/4 чаша (около 10 грама) сушени лавандулови цветчета
- 15 капки лавандулово масло
Творчески процес:
- За целта първо изрежете 2 парчета от ватата, следващи формата на очите. Може да създадете шаблон за маска, като очертаете вашите любими слънчеви очила и добавите по 2,5 сантиметра за шевовете.
- Зашийте двете парчета плат по ръба, като използвате 6-милиметров шев и оставите отвор с големина от 2,5-5 сантиметра. Комбинирайте ориза, лавандулата и етеричното масло в купа и ги разбъркайте, след което изсипете сместа във вътрешността на образувалата се торбичка от вата. За целта може да използвате фуния или да си направите такава от лист от старо списание.
- Измерете и изрежете още две парчета от мекия плат и облечете с тях маската от вата. След това зашийте към нея и ластична лента, чрез която ще я поставяте на очите си.
- Вашият нов аксесоар не само ухае невероятно, но и ще ви осигури положителни емоции по време на сън. За да се възползвате от релаксиращите свойства на лавандулата, може да загреете леко маската в микровълновата фурна (за няколко секунди). Уверете се, че не е твърде гореща, преди да я поставите на деликатната кожа в областта на очите.
Допълнителен съвет: Само глътка от тази ароматна напитка ще ви накара да се отпуснете. Ето как да си приготвите топло лате с лайка и лавандула, за да облекчите безсънието.
Източник: helloglow.co
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ИНА ЕСЕНШЪЛС БИО ЕТЕРИЧНО ЛАВАНДУЛОВО МАСЛО 10 мл
ВЪЗГЛАВНИЦА С АЛОЕ ВЕРА И ЛАВАНДУЛА
АРОМА БЛЕНД ЗА ЛЕКА НОЩ 10 мл ЕТЕРИНА
ЛУНЕСТИЛ капсули * 15
СЛИПЪР СПРЕЙ ЗА СЪН 100 мл
СЛИПЪР СПРЕЙ ЗА СЪН С МАНДАРИНА 100 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Калифорнийски мак
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Син лотос, Син египетски лотос
- Може ли магнезият да помогне за подобряване на съня
- Алтернативни средства против хъркане
- Как да се преборим с необичайната сънливост
- Сънотворни средства
- Мелатонин
Коментари към Как да си направите маска за сън с аромат на лавандула