Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Как да си направите маска за сън с аромат на лавандула

Как да си направите маска за сън с аромат на лавандула

Как да си направите маска за сън с аромат на лавандула - изображение
Ако заспивате трудно и дори най-малкият източник на светлина дразни очите ви преди сън, имате нужда от специална маска. Вижте как да си я направите сами, за да се възползвате от релаксиращото действие на ароматната лавандула, което помага за дълбок и ободряващ сън.
Необходими материали:
  • парче вата с приблизителни размери 46/56 сантиметра
  • парче мека тъкан (коприна или памук) с размери 46-56 сантиметра
  • ножици, игла и конец
  • 1/2 чаша (около 100 грама) неварен бял ориз
  • 1/4 чаша (около 10 грама) сушени лавандулови цветчета
  • 15 капки лавандулово масло
 
Творчески процес:
  • За целта първо изрежете 2 парчета от ватата, следващи формата на очите. Може да създадете шаблон за маска, като очертаете вашите любими слънчеви очила и добавите по 2,5 сантиметра за шевовете.
  • Зашийте двете парчета плат по ръба, като използвате 6-милиметров шев и оставите отвор с големина от 2,5-5 сантиметра. Комбинирайте ориза, лавандулата и етеричното масло в купа и ги разбъркайте, след което изсипете сместа във вътрешността на образувалата се торбичка от вата. За целта може да използвате фуния или да си направите такава от лист от старо списание.
  • Измерете и изрежете още две парчета от мекия плат и облечете с тях маската от вата. След това зашийте към нея и ластична лента, чрез която ще я поставяте на очите си. 
  • Вашият нов аксесоар не само ухае невероятно, но и ще ви осигури положителни емоции по време на сън. За да се възползвате от релаксиращите свойства на лавандулата, може да загреете леко маската в микровълновата фурна (за няколко секунди). Уверете се, че не е твърде гореща, преди да я поставите на деликатната кожа в областта на очите. 

Допълнителен съвет: Само глътка от тази ароматна напитка ще ви накара да се отпуснете. Ето как да си приготвите топло лате с лайка и лавандула, за да облекчите безсънието. 

Източник: helloglow.co
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛайфстайлИсторияАлтернативна медицинаХрани и ястияРецептиЛюбопитноПсихологияХранене при...ФизиологияСнимкиСпортНовиниЛеченияДиетиВидеоМедицински изследванияПроизводителиБотаника