Направете си домашен спрей за сън с водка, етерични масла и дестилирана вода
Безспорно е значението на спокойния и дълбок сън, от който тялото ни има потребност за пълноценно възстановяване. Съществуват разнообразни варианти за по-лесно и бързо заспиване, както и за повишаване качеството на сън.
Вижте как бихте могли да използвате етерични масла върху възглавницата си, за да се отпуснете и облекчите усещания за стрес или тревожност. Тази рецепта е напълно безопасна както за вас, така и за вашето спално бельо; няма да повреди или изцапа тъканите.

Необходими продукти:
- Спрей бутилка с вместимост 500-700 мл;
- 4 капки етерично масло от иланг-иланг;
- 12 капки лавандулово масло;
- 8 капки масло от бергамот;
- ½-1 супена лъжица водка;
- дестилирана вода.
Начин на приготвяне и приложение:
- Комбинирайте в бутилката водката и етеричните масла и ги смесете добре;
- Добавете дестилираната вода, като допълните бутилката догоре;
- Получената течност впръсквайте върху възглавницата няколко минути преди лягане;
- Разклащайте домашно приготвения спрей преди всяка употреба и го съхранявайте на стайна температура.
По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: wellnessmama.com
Снимки: flourishyoga.ca, moodmedia.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕШ СПОКОЕН - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ - СИЕЛА
ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ ПРОБИОТИКС МУУД+ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ И СПОКОЙСТВИЕ капсули * 60
НАУ ФУДС ГЛИЦИН капсули 1000 мг * 100
МАГНАЛАБС ЗОПИДОРМ капсули * 20
СЛИЙП ЗЕН капсули * 60
АПОКЕЪР ЗА КАЧЕСТВЕН И ДЪЛБОК СЪН дражета * 60 ROSCH & HANDEL
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- За дома
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Черен блян, Черна попадийка, Буника, Бленика
- Син лотос, Син египетски лотос
- Насърчете съня с ароматен мехлем от портокал, лавандула, ветивер и кедрово дърво
- 6 стъпки, след които да се събудим по-красиви и отпочинали
- Насърчете съня с лосион от салвия, лавандула и мандарина
- Как да се събуждате по-лесно сутрин?
- Научете се да се владеете
- Жените, които спят по-малко не чувстват нуждата от секс
- Направете обстановката в дома си приятна за вас самите
Коментари към Направете си домашен спрей за сън с водка, етерични масла и дестилирана вода