Направете си домашен спрей за сън с водка, етерични масла и дестилирана вода
Безспорно е значението на спокойния и дълбок сън, от който тялото ни има потребност за пълноценно възстановяване. Съществуват разнообразни варианти за по-лесно и бързо заспиване, както и за повишаване качеството на сън.
Вижте как бихте могли да използвате етерични масла върху възглавницата си, за да се отпуснете и облекчите усещания за стрес или тревожност. Тази рецепта е напълно безопасна както за вас, така и за вашето спално бельо; няма да повреди или изцапа тъканите.

Необходими продукти:
- Спрей бутилка с вместимост 500-700 мл;
- 4 капки етерично масло от иланг-иланг;
- 12 капки лавандулово масло;
- 8 капки масло от бергамот;
- ½-1 супена лъжица водка;
- дестилирана вода.
Начин на приготвяне и приложение:
- Комбинирайте в бутилката водката и етеричните масла и ги смесете добре;
- Добавете дестилираната вода, като допълните бутилката догоре;
- Получената течност впръсквайте върху възглавницата няколко минути преди лягане;
- Разклащайте домашно приготвения спрей преди всяка употреба и го съхранявайте на стайна температура.
По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: wellnessmama.com
Снимки: flourishyoga.ca, moodmedia.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕШ СПОКОЕН - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ - СИЕЛА
ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ ПРОБИОТИКС МУУД+ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ И СПОКОЙСТВИЕ капсули * 60
ДЖАРОУ ФОРМУЛАС ТЕАНИН капсули 100 мг * 60
БИЛКОВ ЧАЙ ОТ ЛИПА ФИЛТЪР * 16 бр. БИЛЕК
АРМИНА БИО БЛЕНД ОТ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА СЛАДКИ СЪНИЩА 5 мл
ФИЗАЛИС ЧАЙ РЕЛАКС И СЪН филтър * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- За дома
- Безсънна нощ прави връзките между мозъчните клетки по-силни
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Липа
- Как да слабеем, докато спим
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Твърде много сън – на какво се дължи и какви рискове крие
- Бавновълнов и парадоксален сън
- За да не напълнеете - спете повече, хранете се на тъмно и пийте направо от бутилката
- Не прекалявайте с плодовете преди лягане
Коментари към Направете си домашен спрей за сън с водка, етерични масла и дестилирана вода