Начало Съвети Околна среда и бит За дома Направете си домашен спрей за сън с водка, етерични масла и дестилирана вода

Направете си домашен спрей за сън с водка, етерични масла и дестилирана вода

Направете си домашен спрей за сън с водка, етерични масла и дестилирана вода - изображение

Безспорно е значението на спокойния и дълбок сън, от който тялото ни има потребност за пълноценно възстановяване. Съществуват разнообразни варианти за по-лесно и бързо заспиване, както и за повишаване качеството на сън.

Вижте как бихте могли да използвате етерични масла върху възглавницата си, за да се отпуснете и облекчите усещания за стрес или тревожност. Тази рецепта е напълно безопасна както за вас, така и за вашето спално бельо; няма да повреди или изцапа тъканите.

лавандула и иланг-иланг

Необходими продукти:

  • Спрей бутилка с вместимост 500-700 мл;
  • 4 капки етерично масло от иланг-иланг;
  • 12 капки лавандулово масло;
  • 8 капки масло от бергамот;
  • ½-1 супена лъжица водка;
  • дестилирана вода.

Начин на приготвяне и приложение:

  • Комбинирайте в бутилката водката и етеричните масла и ги смесете добре;
  • Добавете дестилираната вода, като допълните бутилката догоре;
  • Получената течност впръсквайте върху възглавницата няколко минути преди лягане;
  • Разклащайте домашно приготвения спрей преди всяка употреба и го съхранявайте на стайна температура. 

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: wellnessmama.com
Снимки: flourishyoga.ca, moodmedia.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноЗдравни съветиПсихологияЛайфстайлЛеченияХранене при...ФизиологияАлт. медицинаСнимкиСпортНовиниДиетиВидеоИзследванияИсторияБотаника