Не лягайте да спите след като се нахраните
Митът, че храненето преди лягане е една от основните причини за наднормено тегло, се разсея много отдавна. Въпреки това, не бива да игнорираме останалата част от вредата, която то може да предизвика. Спането с пълен стомах създава неудобство като киселини в стомаха, оригване и висока киселинност. В допълнение, доказано е, че редовният сън, веднага след обяд или вечеря, увеличава риска от инсулт. Експертите са съгласни, че е по-добре да си лягаме не по-малко от 2 часа след хранене.
Източник: www.brightside.me
Снимка: www.webmd.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛОРЕЛИ СТЪКЛЕНО ШИШЕ 0+ 240 мл.
ХРАНЕНЕТО КАТО ЛЕЧЕНИЕ - ШИАМ СИНГХА - ИЗТОК - ЗАПАД
ТУИСТШЕЙК БИБЕРОН ПРОТИВ КОЛИКИ SPOUT 4+ месеца * 2 78079
ЧИКО КОМПЛЕКТ NATURAL FEELING малък 0 м + N0246
КУЛИНАРНА КНИГА НА МАЛКИЯ ГОТВАЧ - АВТОРСКИ КОЛЕКТИВ - ХЕРМЕС
ЛОРЕЛИ СТОЛ ЗА ХРАНЕНЕ COOKIE
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Калифорнийски мак
- Хранене според кръвната група - кръвна група тип АВ
- Хранене според кръвната група - кръвна група В
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
Коментари към Не лягайте да спите след като се нахраните