Облекчете стреса и напрежението с напитка от манго, лимон и орехи

Тази напитка е богата на минерали и антиоксиданти. Тя благоприятства невромускулната трансмисия и се грижи за здравето на кръвоносните съдове. Освен това способства за облекчаване на стреса и напрежението, като заедно с това насърчава съня. Ето как да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• прясно изцеден сок от 1 лимон
• 1 чаена чаша вода
• 1 манго
• 4 ореха

Начин на приготвяне:
Измийте мангото и го обелете. Нарежете го и го изсипете в блендер. Към него добавете орехите, водата и прясно изцедения лимонов сок. Разбийте съставките и изсипете напитката в подходящ съд. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея сутрин и следобед.