Облекчете стреса със сол и захар

Комбинацията от сол и захар помага за осигуряване на спокоен сън, облекчаване на главоболието и укрепване на имунната система. Въпреки това, тя не се препоръчва в големи количества, тъй като може да окаже негативно въздействие върху здравето на организма. В допълнение, тези две съставки повишават нивата на серотонин и премахват стреса.

Необходими продукти:

• 1 чаена лъжица морска сол
• 5 супени лъжици кафява захар

Начин на приготвяне:
Изсипете захарта в малка купичка. Добавете солта. Разбъркайте съставките и прехвърлете сместа в стъклено бурканче с херметическо затваряне. Нанесете щипка от нея под езика и оставете да се разтвори. Повтаряйте процедурата всяка вечер преди лягане.

Солта съдържа натрий, който помага за окисляване на клетките. Той е чудесен източник на енергия. Стресът може да окаже негативно въздействие върху правилното функциониране на тялото и да го лиши от почивка през нощта. Солта и захарта са важен фактор в борбата срещу това емоционално състояние.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: topfashiondiy.org
Снимка: healthyhouseideas.com; mundoblog.net