Повдигнете настроението си и прогонете безсънието с тиквени семки
Подозирали ли сте, че тиквените семки действат като естествен антидепресант, който може да повдигне настроението ви? Причината за това е, че те са богати на аминокиселината триптофан, която стимулира производството на хормоните на щастието серотонин и мелатонин.
Освен, че ще ви разтовари от стреса, консумацията на тиквени семки ще ви помогне да прогоните безсънието. Затова включете ги в менюто си! Може да ги добавите към салати, хлябове, десерти и други.
Източник: www.huffingtonpost.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАНДАРИНА 10 мл.
ПЮР НУТРИШЪН МАЙНД МАТРИКС капсули * 30
НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
НЕОЛЕКСАН таблетки 500 мг * 30
ЛАНАФОРМ ЛАМПА ЗА СВЕТОТЕРАПИЯ LUMINESCE
Безплатна доставка за България!ХЕПИ ПИЛС дъвчащи таблетки * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Литий
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Лечение при биполярно афективно разстройство
- Индрише
- 5-хидрокситриптофан
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
Коментари към Повдигнете настроението си и прогонете безсънието с тиквени семки