Хапнете шепа бадеми преди лягане като естествено сънотворно средство
Някои природни средства, като овесените ядки, топлите билкови чайове, както и сокът от тиква, се отразяват успокояващо на нервната ни система. Това ги прави чудесни заместители на сънотворните таблетки. Други естествени продукти, които увеличават желанието ни за сън, са бадемовите ядки. За целта изяжте само 1 шепа сурови бадеми преди лягане. Те съдържат голямо количество триптофан и магнезий, които участват в състава на повечето хапчета за сън. Филийка истински пълнозърнест хляб преди лягане също може да пребори безсънието, тъй като има голям брой семена, съдържащи тези елементи.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
СТИМОЛ сироп саше * 18
БИОКЕЪР КОМПЛЕКС ЗА СЪН прах 70 г
НовНЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
СУОНСЪН МЕЛАТОНИН ЯГОДА дъвчащи таблетки 1 мг * 60 SW1871
ПРОМООБЕЗБОЛЯВАЩ АКУПУНКТУРЕН АПЛИКАТОР
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Бадеми - полезни и вредни свойства
- Индрише
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Калифорнийски мак
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
Коментари към Хапнете шепа бадеми преди лягане като естествено сънотворно средство